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益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質

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腸道菌群也影響衰老速度。此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。

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吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。

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其他研究人員還發現優化體內這個最關鍵的系統丁斌煌

而連假過後可以開始關注北邊的系統，時序進入秋季，鄙人週中後期有機會迎來本年第一道東北風，目前看來強度不是很高，但已是接近十天今後的預告，不肯定性還很大，還有待後續的調查。

今朝在關島四周的熱帶洋面上有熱帶雲簇消長，延續向西移動，週末時接近到菲律賓，而正好承平洋高壓加強西伸，是以主流模式皆展望這個系統西行的趨向相當顯明，一路往南海移動，且要到南海之後才會有比較明顯發展的機會，是以對臺灣的影響不是很大。

以上景象形象由 氣候風險/林琮訓 供給